この前練習していて、気づいたこと。

ダブルスで、ペアがサーブを打ち、相手が返した球に対して、自分が打ち返す。

つまり、ダブルスの3本目。

この時に、体幹を意識して構えておくと、バランスを崩さず、すばやく動けるような気がした。

今までは、片足のかかとを浮かして構えておくとか下半身を意識することが多かったけど、こういう意識も必要かと実感した。

課題：
・打つ直前までコースを決めない。
・骨盤、丹田、肩甲骨など体幹を意識して、バランスよく構える。