5月は、nike+のGoals機能で設定した50km/4weeksを達成しました。

6月は、60km/4weeksを目指して、走ってます。
機能は10kmくらい、普通のペースで。

膝の調子も良く、引き続き良い感じです。
しかし、ストレッチは念入りに・・・。

4月から東京に移ったので、色々なコースを走ってましたが、ようやく定番コースも決まってきました。

皆さんもサブフォーに向けて、がんばってますか？
一緒にがんばりましょう。クリックお願いします。