3月2日の篠山マラソンに出場する予定でしたが、ランナー膝のため棄権することにしました。
やはり、なかなか計画通りにいかないものです。

また一年後くらいを目標にして、膝を治し、トレーニング再開していきたいと思います。


昨日と今日、久しぶりに走りました。
約6ｋｍですが、走っているときから、膝の外側にまだ違和感があります。

もう完璧に腸脛靱帯がどこなのか、わかるような感じで、「あぁ、また例の疼痛が来たな」と思います。

皆さんもランナー膝の克服に向けて、がんばってますか？
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