膝を痛めてから、ストレッチとトレーニング、ウォーキング中心に頑張ってきましたが、そろそろ痛みも引いて来たので、ランニングを再開しました。

走り始めると、痛みは全く感じなかったのですが、一応念入りにストレッチをして上がりました。

この調子で、５月中には一度、１時間半のLSDくらいに挑戦したいと思う。

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